人から愛されることが、幸せの基準のように思えたりします。 例えば、彼氏、夫や友達・・・ そうなると、相手が本当に愛しているのかを確認したくなります。 これは、相手によって、自分の幸せか不幸が変化してしまいます。 もし、今のままで、幸せだと思え…

自分を受け入れることが、難しく感じる時があります。 自分の中に嫌な部分を見たりすると、受け入れなかったりします。 嫌な部分をみたときに、それはダメだと思うと、とても苦しくなります。 嫌な部分が見たときに、そんな部分もあることをありのままに受け…